Schritt 1
2 Doradenfilets • Salz, Pfeffer • 1 El Mehl • 1 El Rapsöl • 2 El Butter
Die Filets würzen, dann die Hautseite mit Mehl bestäuben. In einer Pfanne mit Rapsöl kross auf der Hautseite braten. Nach etwa 3min wenden und etwas Butter in die Pfanne geben.
Schritt 2
4 Orangen gepresst • 2 Chicoree
Den Orangensaft bis auf 1/3 in einer Pfanne einkochen. Dann die Chicoreeblätter darin warm ziehen lassen. Zum Schluss noch etwas Butter dazugeben und unter dem Fisch anrichten.